每天三杯酒易诱发肝癌喝多少才适宜

每天三杯酒易诱发肝癌 喝多少才适宜 [标签:url] [标签:科室] 摘要：在这个范围内饮酒，换算成50度的白酒就是1两，相当于一瓶（600ml）啤酒的量，此外，有研究表明，每多饮用10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌的风险将会增加约4%。 据悉，研究者在全球范围内对有关饮食、体重、体力活动和肝癌的34项相关文献进行了综合分析，总共涉及了820万名参与者，其中有2.45万人患有肝癌。这些强有力的证据表明，每天摄入45克酒精以上，相当于三杯酒，就可能导致患上肝癌。专家表示如果人们能够保持体重，不喝酒，那么其中至少有1/4的肝癌不会发生。 乙醛对肝细胞有直接的毒害作用 张院长表示，“酒伤肝”的观念已深入民心，酒的主要成分酒精（乙醇）进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则需通过肝脏代谢，而代谢所产生的中间产物乙醛对肝细胞有直接的毒害作用，乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，而导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进而有发展成肝癌的倾向。 那究竟喝多少才适宜？ 张院长介绍，因个体对乙醇和乙醛的代谢存在差异，不同人种、不同个体基因型存在差异，乙醛脱氢酶的含量和活性不尽相同，因此对饮酒的耐受量会有很大的不同。对于亚洲人来说，建议每天乙醇摄入量勿超过20克，酒精摄入量(克)=饮酒量(毫升)×酒精浓度×0.8。在这个范围内饮酒，换算成50度的白酒就是1两，相当于一瓶（600ml）啤酒的量，此外，有研究表明，每多饮用10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌的风险将会增加约4%。 “酒逢知己，千杯少”，当酒精破坏我们身体的时候，知己去哪了？当酒精性肝炎，蜘蛛痣爬满全身，酒精性肝硬化，甚至肝癌时，即使是现代医疗技术上去了，生命也将承受巨大的伤害。所以，希望大家从现在开始改变饮酒恶习，酒虽诱人，切莫多饮。