常见这物防乳腺癌最有效

常见这物防乳腺癌最有效 [标签:url] [标签:科室] 摘要：人体内的雌性激素水平过高，就会引起乳腺癌，而大豆中所含的植物型雌性激素，能有效地抑制人体内雌激素的产生，因而具有防癌、抗癌作用。 癌症在很多人的心中都是绝症，并且癌症有很多种类。身体上的很多器官都有可能会发生癌变。乳腺癌现在则是并发率很高的一种癌症，多在女性身上发生。这是很恐怖的疾病。到底我们有什么方法能有效预防乳腺呢?赶紧来看一看吧! 酱油居然能预防乳腺癌 酱油主要是由脱脂大豆、淀粉、小麦、食盐经过发酵等程序酿制而成的。大豆的营养价值很高，大豆及其制品均有防癌的效果。 人体内的雌性激素水平过高，就会引起乳腺癌，而大豆中所含的植物型雌性激素，能有效地抑制人体内雌激素的产生，因而具有防癌、抗癌作用。 大豆中所含的卵磷脂等成份，对于防治癌症，尤其是防治乳腺癌，具有一定的 。 大豆中所含的特殊物质异黄酮，可降低人体内的胆 ，减少患心血管疾病的危险，还可以减缓甚至抑制恶性 的生长。 除了酱油之外，日常生活中还有哪些饮食可以防乳腺癌呢? 1、亚麻 其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的 影响。亚 物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。 2、椰菜和甘蓝菜 有助于形成无机盐，抑制 的生长。 3、大豆、大白菜 大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。 此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。 4、黑覆盆子 含有多酚，天然物质，能够抑制癌细胞的生长。 5、酱汤 每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%酱汤的原料是大豆和盐，喝酱汤可防乳腺癌。 大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。 6、含硒食品 每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜，含硒食品可以协助女性远离乳腺癌。 硒这种微量元素可以在巴西豆、肝和肾等食品中找到与一种酶相结合对抗乳腺癌。大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒。大蒜比较好弄碎生吃。效果会降低。 7、“红皮”瓜果蔬菜 可以有效遏制 细胞中蛋白质的生长，红苹果、红辣椒可防治乳腺癌。红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分。 还能降低 细胞对雌激素的反应能力。对乳腺癌有防治作用。洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分对 癌和其他癌症也有抑制作用。 8、胡萝卜 其摄入人体后能转化成维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，含有丰富的胡萝卜素。使致癌物质难以侵犯，又能抚慰肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力； 同时又可影响致癌物质的代谢，尤其适宜乳腺癌的防治，可以临时服用。胡萝卜比较好是熟食，有利于胡萝卜素的吸收。 9、芦笋 尤其是维生素A和维生素C番茄的两倍，含有多种抗癌营养成分。而且含有一种丰富的组织蛋白，能有效地抑制癌细胞生长； 同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，可抑制癌细胞生长，并可防止癌细胞的扩散。芦笋尤其适宜乳腺癌的预防和治疗。 10、猴头菇 同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分，含有多糖体、 类对癌细胞有较强的抑制作用。 发生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菌，有助于升高人体的免疫球蛋白，提升白细胞，增强人体免疫功能。