胃癌这个疾病要用什么方法预防

胃癌这个疾病要用什么方法预防 核心提示: 不饮污染水，被污染的水源巾含多种致癌的金属离子.所以一定要用正规的自来水。保持乐观心态，很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。  对于肠胃不好的人来说，一定要照顾好自己的胃，不要让自己出现相关的疾病，如果胃病出现了，又没有得到有效的治疗，这样是很容易发展成为胃癌的，专家指出，在胃癌的患病迹象还没有出现的时候，我们就应该纠正自己对胃癌的认识，对这个疾病进行预防。   胃癌这个疾病要用什么方法预防   1.不饮污染水：被污染的水源巾含多种致癌的金属离子.所以一定要用正规的自来水。   2.保持乐观心态：很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，易形成癌肿。   3.避免长期食用盐腌食品：少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作刖下.能合成亚硝胺类化合物.这类化合物足很强的致癌物质。   4.养成良好的饮食习惯：饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、吃过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。   5.多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素A、B、E及B胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加蛋白质摄入，改进营养情况。增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。   6.禁烟限酒：烟雾中含有多种致癌或促癌物质，足食管癌和胃癌的病因之一。如果饮酒同时吸烟，其危害性更大，因为洒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。   7.胃癌遗传病史：大量的临床病历和研究结果已经证明，有癌症遗传家族史的发病率明显高于一般人群。   胃癌患者要注意，遗传因素的影响，也是我们容易出现胃癌的病因之一，但即使是遗传因素造成的胃癌，我们也要坦然的面对，无论前路有什么障碍，只要胃癌患者，能够坚持治疗，胃癌是可以得到控制的，我们要对生活充满希望。